Richmond Nua'da Zamanı Esnet!
Nefes & Hareket
Sapanca Gölü'nün büyülü atmosferinde nefesin gücünü keşfetmek, beden ve zihin dengenizi bulmak için Richmond Nua'da buluşuyoruz.
Her seviyeye uygun, herkesin katılacağı bu buluşmalarda ihtiyacınız olan tek şey kendinize ayıracağınız zaman.
Ne Zaman?
Her Pazar 8.30 – 10.00 saatleri arasında.
24 Ağustos Pazar - Yoga&Nefes Egzersizleri
Bedeni yumuşatan, zihni hafifleten nefes ve yoga pratiği
31 Ağustos Pazar - Mat Pilates & Mindfulness Nefes Pratikleri
Önce bedeni güçlendirip ardından anda kalma pratikleri ile içe dönüş.
*Konaklayan misafirlerimiz için katılım ücretsizdir.
*Seanslara dışarıdan katılımcı kabul edilecektir. Dışarıdan katılımcılar kişi başı 1.000 TL olarak ücretlendirilecek olup bu misafirlerimize özel açıkbüfe kahvaltı ücretinden %15 indirim uygulanacaktır.
